top of page
TraumaGrowth.com | Logo | White.png

תוכנית טיפול בטראומה

וליווי לצמיחה פוסט טראומתית

תהליך ממוקד ומקיף שמסייע לך להשתחרר מהעבר, להפסיק לחיות בצלו של הטראומה, ולבנות מחדש חיים של רוגע, משמעות וחופש אמיתי.

�תמונה אמציה פנסטרהיים.jpg

אודות תהליך הטיפול בטראומה וליווי לצמיחה פוסט טראומתית

תוכנית הליווי לצמיחה פוסט-טראומתית היא תהליך מקצועי וממוקד שנועד לעזור לך להתגבר על טראומה, להשתחרר מהשפעותיה השליליות, ולהחזיר לעצמך תחושת שליטה וביטחון. אם אתה חווה תסמינים פוסט-טראומתיים, כמו חרדות, פלאשבקים, קשיי שינה או תחושת ריקנות, ולא מצליח להתקדם בחיים כפי שהיית רוצה, התוכנית הזו תאפשר לך לטפל בשורש הבעיה ולבנות עתיד מלא משמעות, סיפוק והצלחה.

 

התהליך משלב טיפול רגשי מעמיק בטראומה, בניית חזון אישי, וליווי מתמשך למימושו. בשלב הראשון, אנו עובדים יחד על טיפול בטראומה בעזרת כלים מותאמים אישית להפחתת חרדות, עיבוד חוויות טראומתיות ושחרור רגשי. בשלב השני, נגדיר יחד חזון חיים ברור, שיאפשר לך לצאת ממעגל ההישרדות ולבנות מסלול ברור לעתיד עם מטרה ומשמעות. בשלב השלישי, תקבל ליווי מתמשך שכולל מפגשים פרטניים חודשיים, תמיכה קבוצתית, ומשימות להטמעת הכלים – כך שהתהליך לא נשאר תיאורטי אלא הופך למציאות יומיומית.

 

התוכנית מועברת על ידי אמציה פנסטרהיים, מטפל מומחה בטיפול בטראומה וליווי תהליכי צמיחה פוסט-טראומתית. אמציה בעל ניסיון רב בטיפול בלוחמים עם פוסט טראומה, נפגעי תקיפה מינית, טראומות ילדות, טראומות אובדן ושכול, והתמודדות עם מצבי לחץ קיצוניים. התוכנית מבוססת על שיטות טיפול בטראומה מבוססות מחקר, ומשלבת כלים פרקטיים עם התערבויות רגשיות עמוקות, כדי להבטיח שינוי אמיתי, יציב ומתמשך.

 

אם אתם מחפשים פתרון אמיתי להתמודדות עם טראומה, ורוצים להחזיר לעצמכם את השליטה ולבנות חיים מספקים ומלאי משמעות – אתם מוזמנים להשאיר פרטים ונחזור אליכם לטובת שיחת ייעוץ ללא עלות.

חלקי תוכנית הטיפול בטראומה

תוכנית הליווי לצמיחה פוסט-טראומתית היא תהליך מובנה וממוקד תוצאות, שנועד לעזור לך להשתחרר מהעבר, לחזק את היציבות הרגשית בהווה, ולבנות חיים מלאי סיפוק, משמעות, והצלחה. התוכנית מורכבת משלושה חלקים מרכזיים – עיבוד ושחרור הטראומה כדי להפסיק את השפעותיה השליליות, חיזוק החוסן האישי והשליטה הרגשית כדי ליצור יציבות וביטחון, ובניית חזון ומימוש עצמי כדי להפוך את השאיפות שלך למציאות.

תהליך הליווי כולל בתוכו ליווי פרטני, הצטרפות לקבוצה שעוברת תהליך דומה לטובת שיתוף, הזדהות וצמיחה הדדית, גישה לתכנים מקצועיים שיעזרו לכם להגשים את חזון החיים שלכם, ומשימות יומיות ברורות שיעזרו לכם להטמיע את השינוי בצורה אמיתית ויציבה.

therapy session with two people sitting on chairs in a 45 degree angle.jpg

עבר

השלב הראשון מתמקד בעיבוד חוויות העבר והפחתת תסמינים פוסט-טראומתיים כמו חרדות, פלאשבקים ותחושת נתק מהמציאות. דרך מפגשים פרטניים, כלים רגשיים ושיטות טיפול מוכחות, נעבוד יחד על נטרול ההשפעות השליליות של הטראומה, כך שהיא תפסיק לנהל אותך ותוכל להרגיש חופשי שוב.

a person in nature holding his hands up with a smile looking at the sky.jpg

הווה

בשלב הזה תלמד כיצד לווסת רגשות, לפתח חוסן נפשי ולהחזיר לעצמך תחושת שליטה על החיים. נתרגל טכניקות פרקטיות להתמודדות עם לחץ, ניהול מחשבות, ושיפור התפקוד היומיומי, כך שתוכל להתמודד עם אתגרי ההווה בצורה רגועה וממוקדת יותר ולמנוע תגובות פוסט טראומתיות עתידיות.

a woman sitting in front of a laptop on a table, meditating, from a diagonal angle.jpg

עתיד

כדי לצאת ממעגל ההישרדות, עליך ליצור לעצמך עתיד שאתה מתרגש לקום אליו בבוקר. בשלב הזה נבנה חזון חיים משמעותי, שמבוסס על השאיפות והערכים שלך, וניצור תוכנית פעולה פרקטית להגשמתו. עם ליווי קבוצתי ופרטני, תוכל להפוך את מה שלמדת למציאות – ולבנות לעצמך חיים מלאי סיפוק, משמעות והצלחה.

שאלות ותשובות נפוצות

צרו קשר!

נשמח לענות לכם על כל שאלה ולבדוק האם ואיך ניתן לעזור לכם בשיחת ייעוץ ללא עלות.

ניתן ליצור קשר איתנו דרך הטופס המצורף, דרך שיחת טלפון, דרך הודעת וואטסאפ, או דרך המייל.

מספר טלפון לשיחות והודעות: 054-770-2949

דוא״ל: contact@traumagrowth.com

bottom of page