עד שלא תעשו את זה, תמשיכו להוציא מלא כסף מיותר על טיפולים

מה אתם רוצים להרגיש כשהטיפול יצליח? זאת אחת השאלות החשובות ביותר שאתם חייבים לשאול את עצמכם בתחילת כל תהליך טיפולי.

אם לא תגדירו מה אתם רוצים להרגיש בסוף הטיפול, אי אפשר באמת לתכנן או לעבור תהליך שמדויק למטרות שלכם. בלי מטרה ברורה, הטיפול עלול להפוך למסע אינסופי ללא כיוון. אתם ממשיכים לשלם על מפגשים, אבל לא באמת מתקדמים לשום מקום.

למעשה, אחת הסיבות שטיפול הוא דבר כל כך יקר היא שאנשים לא מגדירים מראש מה הם רוצים להשיג ממנו. במקום להתקדם לתוצאה מדויקת, הם פשוט "זורמים" ממפגש למפגש בלי כיוון ברור.

רוב האנשים יודעים מצוין מה הם לא רוצים להרגיש. הם לא רוצים להיות חרדים, לא רוצים להרגיש תקועים, לא רוצים לסבול מכעסים בלתי נשלטים. אבל זה לא מספיק.

כדי להצליח בטיפול, אתם חייבים להגדיר מה אתם כן רוצים להרגיש. האם אתם רוצים להרגיש שקט נפשי? ביטחון עצמי? התרגשות לקראת העתיד?

ברגע שתגדירו את התוצאה שאתם שואפים אליה, התהליך הופך ממוקד ויעיל הרבה יותר.

זו הדרך היחידה לוודא שהזמן, הכסף והמאמץ שאתם משקיעים בטיפול אכן יובילו אתכם לתוצאה שאתם רוצים.

אז לפני שאתם מתחילים טיפול או ממשיכים בטיפול קיים, עצרו רגע ושאלו את עצמכם: מה אני רוצה להרגיש בסוף התהליך הזה? שתפו את התשובה הזו עם המטפל שלכם ותוודאו שאתם עובדים יחד להשגת המטרה הזו.

רוצים לדעת איך להגדיר את המטרות שלכם בטיפול ולהפוך את התהליך למדויק? אני מזמין אתכם לשיחת ייעוץ חינמית או להשתמש במערכת לטיפול עצמי כדי להתחיל.

כדי לתאם שיחת ייעוץ יש להשאיר לי הודעה בדף הבא:

https://www.traumagrowth.com/contact

או להתקשר/לשלוח וואטסאפ: 054-770-2949